愿你喜气相伴，喜庆不断 连年来，对于健好意思畅通员寿命较短的快意激励了庸碌暖热。尽管他们通过严格老师和饮食保抓壮健体魄，但沟通流露，他们的平均寿命可能低于平日东谈主。这一快意背后有多重科学原因。 率先，长久高强度老师可能导致身材慢性毁伤。健好意思畅通员常进行超负荷力量老师，这会增多要道、肌肉和骨骼的包袱，进而激励慢性疾苦或退行性病变。此外，为了追求肌身材积，好多畅通员使用合成类固醇等药物，这些物资虽能促进肌肉增长，但会对腹黑、肝脏及内分泌系统形成严重损害。 其次，饮食结构失衡亦然周折身分。为看